6月に職場の健診があった。
納豆を食べ続けて、魚の脂のサプリメントを飲み
ジム通いも始めた。
まぁ、それなりの成果は出ているだろうと思っていた。
昨年よりも
体重 マイナス5.4kg
腹囲 マイナス4.7cm
HDLコレステロール(善玉)41から50mg/dl(基準値は50~99mg/dl)
LDLコレステロール(悪玉)159から113mg/dl(基準値は70~139mg/dl)
中性脂肪 115から32mg/dl(基準値は40~149mg/dl)
計測が初めて「A」判定になった!
しかし!!
中性脂肪が基準値以下となってしまい「C」判定となってしまった。
どうやら下がり過ぎてもダメみたいだ・・・ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ
ドクターの診察所見は「異常なし」だけど
総合判定は「要経過観察 C判定」のまま。
聴力で「C」判定ついているから
恐らくずっと「要経過観察 C判定」のままだろうなぁ~・・・。
体重も腹囲も数値が下がって、よかったよ(^-^)
コレステロール値も基準値範囲に収まって、ホッとした。
右目の視力が下がったのは、ちと痛かったが・・・(^-^:
これからも運動と食生活に気を付けないとね。